Спинная боль очень распространенный вид боли среди взрослых людей. С такими жалобами часто обращаются к терапевтам и неврологам. За последние годы ситуация сильно усугубилась в силу сидячего образа жизни человека. Практически каждый пятый хотя бы раз испытывал сильные боли в спине и пояснице без особых причин. В подобных ситуациях можно использовать мазь от боли в спине. Широкий выбор таких средств представлен в интернет-аптеке «Здравица». Но стоит понимать, что снятие симптомов неравно решению проблемы и нужно понимать, с чем связана эта боль, чтобы не допустить дальнейших осложнений.
Частые причины болей в спине
Существует множество провоцирующих факторов, которые могут вызвать боль в спине. Это и перенапряжение мышц при повышенных физических нагрузках, и воспаления, и травмы. Неприятные ощущения также могут возникнуть при простудных заболеваниях, при переохлаждения, например, при длительном нахождении на сквозняке или под кондиционером. Длительное нахождение в сидячем положение нередко сопровождается дискомфортом в спинном отделе. Самая неприятная и опасная причина возникновения боли в спине является радикулит, то есть поражение нервной системы, которое задевает спинномозговые нервы. Эта причина требует незамедлительного решения в виде адекватного лечения. Остальные же могут быть симптомом других заболеваний или требовать местного поддержания в виде использования специальных средств для облегчения боли в спине.
Диагностика и профилактика
Диагностика острой и хронической боли в спине значительно отличается. В первом случае для точной постановки диагноза и выяснения причин болей в спине проводят первичный осмотр, затем назначаются анализы крови и ревмопробы, а также рентген/УЗИ/КТ/МРТ. В случае с хронической, то есть затяжной болью в спине, чаще всего проводится изучение состояния позвоночника с применением МРТ в динамике. Также боль в спине может быть сопровождающим симптомом при таких заболеваниях как СРК, цистит, пиелонефрит. В качестве профилактических мер для поддержания здоровья спины рекомендуют соблюдать несколько правил:
- Следить за осанкой. Это не только поможет сохранять здоровое положение спины, но и выглядит красиво. По началу это может быть трудно, но со временем мышцы привыкнут.
- Использовать удобную мебель, матрас и подушку. Это способствует правильному распределению нагрузки на мышцы спины и предотвратит проблемы с позвоночником.
- Заниматься гимнастикой. Даже 10 минут в день значительно улучшат самочувствие.
