Украинские звезды проснулись в воскресенье утром, чтобы отметить День Чемпиона и вышли на массовую зарядку на Оболонской набережной. Вместе с певцами и спортсменами прыгали и наклонялись еще почти 9 тысяч киевлян.
На сцене звезды выполняли простые и одинаковые движения. Дизайнер Анастасия Иванова продемонстрировала упражнение на растяжение. Рассказала, что шпагат – самая любимая, а на массовую зарядку приехала немного размяться.
"У меня по графику всегда в одиннадцать часов тренировки в спортзале. Я сейчас посещу эту акцию и сразу в спортзал", – поделилась дизайнер.
Ведущая ТСН. Особливе Соломия Витвицкая ходит в горы, ездит верхом и делает зарядку каждое утро. Ее любимое упражнение – мельница.
"Я очень люблю, например, делать упражнение, которое напоминает мельница. Размахиваю руками. Мне после этого как-то сразу какой-то тонус приходит. Я так сразу в тонусе после мельницы", – отметила C.Витвицкая.
Идейный вдохновитель массовой зарядки олимпийский чемпион Денис Силантьев кроме силовых и аэробных знает и более сложные упражнения. Например, на координацию.
Певица Евгения Власова в стильном спортивном костюме и розовых кроссовках рассказала, как оставаться в форме, даже когда времени в обрез.
"Когда времени совсем мало, достаточно сто раз подпрыгнуть на одном месте. Вы почувствуете и то, как пресик работает, и то, как работают икры ног. Как дальше к попке этот жар поднимается", – разоткровенничалась Е.Власова.
День Чемпиона Д.Силантьев начал в прошлом году. Надеется, что теперь утреннюю зарядку киевляне будут делать по крайней мере еженедельно.
Напомним, готовясь к Дню Чемпиона, украинские звезды пришли на стадион "Олимпийский". Спортивная Евгения Власова и Ирина Билык в цветочках розім'ялись на стадионе.