Внимание на себя: готовимся к сезону весна-лето

Предварительная тщательная подготовка к новому теплому сезону поможет во всеоружии встретить майские праздники с первыми вылазками на природу, пору цветения и пляжный отдых. Это время, когда хочется быть красивой, чувствовать себя прекрасно и выглядеть модно и успешно. Давайте вместе пройдемся по главным пунктам подготовки к лету.

Обновляем гардероб

Соберите простую капсулу на весну, в которой будет два низа (юбка плиссе и широкие брюки, к примеру) и четыре верха (свитер, блейзер, рубашка, спортивный свитшот). Добавьте самую трендовую верхнюю одежду 2019 года – тренчкот и небольшую сумку через плечо.

Обувь, актуальная этой весной – ботинки челси и массивные кроссовки с высоким контрастным задником до самой щиколотки. Альтернативу представляют сапоги весенние, которые лучше купить заранее, чтобы наверняка не пропустить их время. С наступлением настоящего тепла можно перейти на летние кроссовки, мюли или балетки.

Летом в моде будут комбинезоны и джинсы мом, блузы с объемными рукавами и романтичные платья из штапеля. Не забудьте соломенную шляпку-канотье и сандалии на плоском ходу!

Новый макияж в стиле нюд и интенсивный стробинг

Нюд, переживший пик популярности несколько лет назад, вернулся в новом исполнении. Теперь это более спокойные оттенки беж, шампань, карамель, с акцентным красным в виде губной помады и черными как смоль стрелками на веках.

Тренд прошлого года – стробинг все еще актуален, однако теперь вам понадобится больше блеска и сияния. Найдите свой любимый продукт среди изобилия хайлайтеров и наносите его плотнее, чем обычно. Также можно использовать хайлайтер в качестве теней для век или блеска для губ.

Чек-ап организма перед летним сезоном

В связи с повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему организму летом непросто справиться с жарой и сухостью воздуха, особенно после 30 лет. Поэтому перед сезонным потеплением рекомендуется посетить доктора, специализирующегося на варикозе ног, такого как киевский ангиохирург Барабой Константин Викторович.

Предстоящие путешествия зачастую предполагают смену климата, что может вызвать гормональный сбой, так что заранее посетить эндокринолога и гинеколога тоже не будет лишним. Наличие таких жалоб, как частые головные боли, лишний вес, перепады настроения, тяжелый ПМС, нерегулярные менструации – повод для контроля гормональной панели.

Стандартный ежегодный медосмотр:

• терапевт;
• стоматолог;
• отоларинголог (лор);
• офтальмолог (окулист);
• гинеколог;
• хирург.

Также ежегодно даже здоровым людям рекомендуется сдавать клинические анализы крови и мочи, анализ на сахар, флюорограмму и после 30 лет – кардиограмму. Тем, кто имеет в анамнезе хронические заболевания, следует обращаться к узким специалистам для проверки состояния здоровья.

Закрыть базовые вопросы в подготовке к весенне-летнему сезону – это отличный повод похвалить себя за дальновидность и организованность. Соберите модный гардероб и косметичку, проверьте состояние здоровья – и вперед, в ваше новое волшебное лето!